Gesundheit braucht Bewegung. Dieser Satz sagt alles. Die positiven Wirkungen von Bewegung, Spiel und Sport auf die Gesundheit sind unumstritten. Wer sich regelmäßig bewegt, fühlt sich besser, stärkt seine gesundheitlichen Schutzfaktoren, beugt Krankheiten oder Wiedererkrankungen vor und schafft es besser, die Herausforderungen des Alltags zu bewältigen.

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